Durch individuell ausgesuchte Asanas (Körperhaltungen) in Verbindung mit Atemlenkungen werden Fehlhaltungen z.B. in der Wirbelsäule reduziert. Gleichzeitig werden die Atemmuskeln und der Brustkorb für eine vertiefende Atmung vorbereitet. So kann sich eine Fehlatmung verändern und der Mensch zu seiner natürlichen Atmung zurückfinden.
Einige Indikationen sind beispielsweise: Rückenschmerzen, Rheuma, Asthma, Allergien, Kopfschmerzen, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, usw..
